KELEBIHAN DAN KELEMAHAN MASING- MASING TEST OBJEKTIF DAN ESSAYS

I. TEST OBJEKTIF

1. TEST OBJEKTIF

1. Kelebihan Test Objektif yaitu:

v Untuk menjawab test objektif tidak banyak memakai waktu.

v Reabilitynya lebih tinggi kalau di bandingkan dengan test Essay, karena penilainnya bersifat objektif.

v Pemberian nilai dan cara menilai test objektif lebih cepat dan mudah karena tidak menuntut keahlian khusus dari pada si pemberi nilai.

v Objekti test tidak memperdulikan penguasaan bahasa, sehingga mudah dilaksanakan.

v Validity test objektif lebih tinggi dari essay test, karena samplingnya lebih luas.

2. Kelemahan Test Objektif yaitu :

v Murid sering menerka-nerka dalam memberikan jawaban, karena mereka belum menguasai bahan pelajaran tersebut.

v Memang test sampling yang diajukan kepada murid- murid cukup banyak, dan hanya membutuhkan waktu yang relative singkat untuk menjawabnya.

v Tidak biasa mengajak murid untuk berpikir taraf tinggi.

v Banyak memakan biaya, karena lembaran item- item test harus sebanyak jumlah pengikut test.

B. SALAH- BENAR atau True- False (T- F)

1. Kelebihan S- B yaitu :

v Soal ini baik untuk hasil- hasil, dimana hanya ada dua alternative jawaban.

v Tuntutan kurang ditekankan pada kemampuan baca.

v Sejumlah soal relative dapat dijawab dalam tipe test secara berkala.

v Penilaian mudah, objektif dan dapat dipercaya.

2. Kelemahan S- B yaitu :

v Sulit menuliskan soal diluar tingkat pengetahuan yang bebas dari maksud ganda.

v Jawaban soal tidak memberikan bukti bahwa siswa mengetahui dengan baik.

v Tidak ada informasi diagnostic dari jawaban yang salah.

v Memungkinkan dan mendorong siswa untuk menerka-nerka.

C. PILIHAN BERGANDA atau Multiple Choise ( M- Ch)

1. Kelebihan Pilihan Berganda yaitu:

v Hasil belajae yang sederhana sampai yang komplek dapat diukur.

v Terstruktur dan petunjuknya jelas.

v Alternatif jawaban yang salah dapat memberikan informasi diagnostik.

v Tidak dimungkinkan untuk menerka jawaban.

v Penilaian mudah, objektif dan dapat dipercaya.

2. Kelemahan Pilihan Berganda yaitu:

v Menyusunnya membutuhkan waktu yang lama.

v Sulit menemukan pengacau.

v Kurang efektif mengukur beberapa tipe pemecahan masalah, kemampuan untuk mengorganisir dan mengekspresikan ide.

v Nilai dapat dipengaruhi dengan kemampuan baca.

D. ISIAN atau Completion

1. Kelebihan Isian atau Completion yaitu :

v Sangat mudah dalam penyusunannya.

v Lebih menghemat tempat ( menghemat kertas ).

v Persyaratan komprehensif dapat dipenuhi oleh test model ini.

v Digunakan untuk mengukur berbagai taraf kompetensi dan tidak sekedar mengungkap taraf pengenalan atau hafalan saja.

2. Kelemahan Isian atau Completion yaitu :

v Lebih cenderung mengungkap daya ingat atau aspek hafalan saja.

v Butir- butir item dari test model ini kurang relevan untuk diajukan.

v Tester kurang berhati-hati dalam menyusun kalimat dalam soal.

E. JAWABAN SINGKAT atau SHORT ANSWER

1. Kelebihan Jawaban Singkat yaitu :

v Mdah dalam perbuatan

v Kemungknan menebak jawaban sangat sulit

v Cocok untuk soal- soal hitungan

v Hasil- hasil pengetahuan dapat diukur secara luas

2. Kelemahan Jawaban Singkat yaitu:

v Sulit menyusun kata- kata yang jawabannya hanya satu.

v Tidak cocok untuk mengukur hasil- hasil belajar yang komplek.

v Penilaian menjemukan da memerlukan waktu banyak.

F. MENJODOHKAN atau MATCHING

1. Kelebihan Menjodohkan yaitu:

v Suatu bentuk yang efisien diberikan dimana sekelompok respon sama menyesuaikan dengan rangkaian isi soal.

v Waktu membaca dan merespon relative singkat.

v Mudah untuk dibuat.

v Penilaian mudah, objektif dan dapat dipercaya.

2. Kelemahan Menjodohkan yaitu:

v Materi soal dibatsi oleh factor ingatan/ pengetahuan yang sederhana dan kurang dapat dipakai untuk mengukur penguasaan yang bersifat pengertian dan kemampuan membuat tafsiran.

v Sulit menyusun soal yang mengandung sejumlah respon yang homogen.

v Mudah terpengaruh dengan petunjuk yang tidak relevan.

II. TEST ESSAY

B. TEST ESSAY

1. Kelebihan Test Essay yaitu:

Ø Peserta didik dapat mengorganisasikan jawaban dengan pendapatnya sendiri.

Ø Murid tidak dapat menerka- nerka jawaban soal.

Ø Test ini sangat cocok untuk mengukur dan mengevaluasi hasil suatu proses belajar yang kompleks yang sukar diukur dengan mempergunakan test objektif.

Ø Derajad ketepatan dan kebenaran murid dapat dilihat dari kalimat- kalimatnya.

Ø Jawaban diungkapakan dalam kata- kata dan kalimat sendiri, sehingga test ini dapat digunakan untuk melatih penyusunan kalimat dengan bahasa yang baik, benar, dan cepat.

Ø Test ini digunakan dapat melatih peserta didik untuk memilih fakta yang relevan dengan persoalan, dan Sukar dinilai secara tepat mengorganisasikannya sehingga dapat mengungkapkan satu hasil pemikiran yang terintegrasi secara utuh.

2. Kelemahan Test Essay yaitu:

Ø Sukar dinilai secara tepat.

Ø Bahan yang diukur terlalu sedikit, sehingga agak sulit untuk mengukur penguasaan siswa terhadap keseluruhan kurikulum.

Ø Sulit mendapatkan soal yang memiliki standar nasional maupun internasional.

Ø Membutuhkan waktu memeriksa hasilnya.

KARBOHIDRAT

Oleh : Jamson,H.Tp(B)

1. PENGERTIAN KARBOHIDRAT

Karbohidrat merupakan sumber kalori utama bagi hampir seluruh penduduk di dunia khususnya bagi penduduk negara yang berkembang. Karbohidrat berguna untuk mencegah pemecahan protein tubuh yang berlebihan dan membantu metabolisme lemak dan protein.

Karbohidrat ('hidrat dari karbon', hidrat arang) atau sakarida (dari bahasa Yunanipaling melimpah di bumi. Karbohidrat memiliki berbagai fungsi dalam tubuh makhluk hidup, terutama sebagai bahan bakar (misalnya glukosa), cadangan makanan (misalnya pati pada tumbuhan dan glikogen pada hewan), dan materi pembangun (misalnya selulosa pada tumbuhan, kitin pada hewan dan jamur).^[1] Pada proses fotosintesis, tetumbuhan hijau mengubah karbon dioksida menjadi karbohidrat.

Secara biokimia, karbohidrat adalah polihidroksil-aldehida atau polihidroksil-keton, atau senyawa yang menghasilkan senyawa-senyawa ini bila dihidrolisis.^[2] Karbohidrat mengandung gugus fungsi karbonil (sebagai aldehida atau keton) dan banyak gugus hidroksil. Pada awalnya, istilah karbohidrat digunakan untuk golongan senyawa yang mempunyai rumus (CH₂O)_n, yaitu senyawa-senyawa yang n atom karbonnya tampak terhidrasi oleh n molekul air.^[3] Namun demikian, terdapat pula karbohidrat yang tidak memiliki rumus demikian dan ada pula yang mengandung nitrogen, fosforus, atau sulfur. Bentuk molekul karbohidrat paling sederhana terdiri dari satu molekul gula sederhana yang disebut monosakarida, misalnya glukosa, galaktosa, dan fruktosa. Banyak karbohidrat merupakan polimer yang tersusun dari molekul gula yang terangkai menjadi rantai yang panjang serta dapat pula bercabang-cabang, disebut polisakarida, misalnya pati, kitin, dan selulosa. Selain monosakarida dan polisakarida, terdapat pula disakarida (rangkaian dua monosakarida) dan oligosakarida (rangkaian beberapa monosakarida).

2.KLASIFIKASI KARBOHIDRAT

Monosakarida

Karbohidrat yang paling sederhana (simple sugar), oleh karena tidak bisa lagi dihidrolisa. Monosakarida larut di dalam air dan rasanya manis, sehingga secara umum disebut juga gula. Penamaan kimianya selalu berakhiran -osa. Dalam Ilmu Gizi hanya ada tiga jenis monosakarida yang penting yaitu, glukosa, fruktosa dan galaktosa.

Glukosa

Terkadang orang menyebutnya gula anggur ataupun dekstrosa. Banyak dijumpai di alam, terutama pada buah-buahan, sayur-sayuran, madu, sirup jagung dan tetes tebu. Di dalam tubuh glukosa didapat dari hasil akhir pencemaan amilum, sukrosa, maltosa dan laktosa.Glukosa dijumpai di dalam aliran darah (disebut Kadar Gula Darah) dan berfungsi sebagai penyedia energi bagi seluruh sel-sel dan jaringan tubuh. Pada keadaan fisiologis Kadar Gula Darah sekitar 80-120 mg %. Kadar gula darah dapat meningkat melebihi normal disebut hiperglikemia, keadaan ini dijumpai pada penderita Diabetes Mellitus.

Fruktosa

Disebut juga gula buah ataupun levulosa. Merupakan jenis sakarida yang paling manis, banyak dijjumpai pada mahkota bunga, madu dan hasil hidrolisa dari gula tebu. Di dalam tubuh fruktosa didapat dari hasil pemecahan sukrosa.

Galaktosa

Tidak dijumpai dalam bentuk bebas di alam, galaktosa yang ada di dalam tubuh merupakan hasil hidrolisa dari laktosa.

Disakarida

Merupakan gabungan antara 2 (dua) monosakarida, pada bahan makanan disakarida terdapat 3 jenis yaitu sukrosa, maltosa dan laktosa.

Sukrosa

Adalah gula yang kita pergunakan sehari-hari, sehingga lebih sering disebut gula meja (table sugar) atau gula pasir dan disebut juga gula invert. Mempunyai 2 (dua) molekul monosakarida yang terdiri dari satu molekul glukosa dan satu molekul fruktosa..

Maltosa

Mempunyai 2 (dua) molekul monosakarida yang terdiri dari dua molekul glukosa. Di dalam tubuh maltosa didapat dari hasil pemecahan amilum, lebih mudah dicema dan rasanya lebih enak dan nikmat. Dengan Jodium amilum akan berubah menjadi warna biru.Peranan perbandingan amilosa dan amilo pektin terlihat pada serelia; Contohnya beras, semakin kecil kandungan amilosa atau semakin tinggi kandungan amilopektinnya, semakin lekat nasi tersebut.

Laktosa

Mempunyai 2 (dua) molekul monosakarida yang terdiri dari satu molekul glukosa dan satu molekul galaktosa. Laktosa kurang larut di dalam air.Laktosa dapat menimbulkan intolerance (laktosa intolerance) disebabkan kekurangan enzim laktase sehingga kemampuan untuk mencema laktosa berkurang. Kelainan ini dapat dijumpai pada bayi, anak dan orang dewasa, baik untuk sementara maupun secara menetap. Gejala yang sering dijumpai adalah diare, gembung, flatus dan kejang perut.

Defisiensi laktase pada bayi dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan, karena bayi sering diare. Terapi diit dengan pemberian formula rendah laktosa seperti LLM, Almiron, Isomil, Prosobee dan Nutramigen, dan AI 110 bebas Laktosa. Formula rendah laktosa tidak boleh diberikan terlalu lama (maksimum tiga bulan), karena laktosa diperlukan untuk pertumbu ban sel-sel otak.

Polisakarida

Merupakan senyawa karbohidrat kompleks, dapat mengandung lebih dari 60.000 molekul monosakarida yang tersusun membentuk rantai lurus ataupun bercabang. Polisakarida rasanya tawar (tidak manis), tidak seperti monosakarida dan disakarida. Di dalam Ilmu Gizi ada 3 (tiga) jenis yang ada hubungannya yaitu amilum, dekstrin, glikogen dan selulosa.

Amilum (zat pati)

Merupakan sumber enersi utama bagi orang dewasa di seluruh penduduk dunia, terutama di negara sedang berkembang oleh karena di konsumsi sebagai bahan makanan pokok. Sumber: umbi-umbian,serealia dan biji-bijian merupakan sumber amilum yang berlimpah ruah oleh karena mudah didapat untuk di konsumsi. Jagung, beras dan gandum kandungan amilurnnya lebih dari 70%, sedangkan pada kacang-kacangan sekitar 40%.

Amilum tidak larut di dalam air dingin, tetapi larut di dalam air panas membentuk cairan yang sangat pekat seperti pasta; peristiwa ini disebut “gelatinisasi”.

Dekstrin

Merupakan zat antara dalam pemecahan amilum. Molekulnya lebih sederhana, lebih mudah larut di dalam air, denganjodium akan berubah menjadi wama merah

Glikogen

Glikogen merupakan “pati hewani”, terbentuk dari ikatan 1000 molekul, larut di dalam air (pati nabati tidak larut dalam air) dan bila bereaksi dengan iodium akan menghasilkan warna merah. Glikogen terdapat pada otot hewan, manusia dan ikan. Pada waktu hewan disembelih, terjadi kekejangan (rigor mortis) dan kemudian glikogen dipecah menjadi asam laktat selama post mortum. Sumber banyak terdapat pada kecambah, serealia, susu, syrup jagung (26%).

Selulosa

Hampir 50% karbohidrat yang berasal dari tumbuh-tumbuhan adalah selulosa, karena selulosa merupakan bagian yang terpenting dari dinding sel tumbuh-tumbuhan. Selulosa tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia, oleh karena tidak ada enzim untuk memecah selulosa. Meskipun tidak dapat dicerna, selulosa berfungsi sebagai sumber serat yang dapat memperbesar volume dari faeses, sehingga akan memperlancar defekasi.

Dahulu serat digunakan sebagai indeks dalam menilai kualitas makanan, makin tinggi kandungan serat dalam makanan maka nilai gizi makanan tersebut dipandang semakin buruk. Akan tetapi pada dasawarsa terakhir ini, para ahli sepakat bahwa serat merupakan komponen penyusun diet manusia yang sangat penting. Tanpa adanya serat, mengakibatkan terjadinya konstipasi (susah buang air besar)

3.PERANAN BIOLOGIS

Peran dalam biosfer

Fotosintesis menyediakan makanan bagi hampir seluruh kehidupan di bumi, baik secara langsung atau tidak langsung. Organisme autotrof seperti tumbuhan hijau, bakteri, dan alga fotosintetik memanfaatkan hasil fotosintesis secara langsung. Sementara itu, hampir semua organisme heterotrof, termasuk manusia, benar-benar bergantung pada organisme autotrof untuk mendapatkan makanan.^[4]

Pada proses fotosintesis, karbon dioksida diubah menjadi karbohidrat yang kemudian dapat digunakan untuk mensintesis materi organik lainnya. Karbohidrat yang dihasilkan oleh fotosintesis ialah gula berkarbon tiga yang dinamai gliseraldehida 3-fosfat. Senyawa ini merupakan bahan dasar senyawa-senyawa lain yang digunakan langsung oleh organisme autotrof, misalnya glukosa, selulosa, dan pati.

Peran sebagai bahan bakar dan nutrisi

Kentang merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung banyak karbohidrat.Karbohidrat menyediakan kebutuhan dasar yang diperlukan tubuh makhluk hidup. Monosakarida, khususnya glukosa, merupakan nutrien utama sel. Misalnya, pada vertebrata, glukosa mengalir dalam aliran darah sehingga tersedia bagi seluruh sel tubuh. Sel-sel tubuh tersebut menyerap glukosa dan mengambil tenaga yang tersimpan di dalam molekul tersebut pada proses respirasi selular untuk menjalankan sel-sel tubuh. Selain itu, kerangka karbon monosakarida juga berfungsi sebagai bahan baku untuk sintesis jenis molekul organik kecil lainnya, termasuk asam amino dan asam lemak.^[1]

Namun demikian, daya cerna tubuh manusia terhadap karbohidrat bermacam-macam bergantung pada sumbernya, yaitu bervariasi antara 90%–98%. Serat menurunkan daya cerna karbohidrat menjadi 85%.^[7] Manusia tidak dapat mencerna selulosa sehingga serat selulosa yang dikonsumsi manusia hanya lewat melalui saluran pencernaan dan keluar bersama feses. Serat-serat selulosa mengikis dinding saluran pencernaan dan merangsangnya mengeluarkan lendir yang membantu makanan melewati saluran pencernaan dengan lancar sehingga selulosa disebut sebagai bagian penting dalam menu makanan yang sehat.

Contoh makanan yang sangat kaya akan serat selulosa ialah buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan biji-bijian.^[8]Selain sebagai sumber energi, karbohidrat juga berfungsi untuk menjaga keseimbangan asam basa di dalam tubuh, berperan penting dalam proses metabolisme dalam tubuh, dan pembentuk struktur sel dengan mengikat protein dan lemak.

Peran sebagai cadangan energi

Beberapa jenis polisakarida berfungsi sebagai materi simpanan atau cadangan, yang nantinya akan dihidrolisis untuk menyediakan gula bagi sel ketika diperlukan. Pati merupakan suatu polisakarida simpanan pada tumbuhan. Tumbuhan menumpuk pati sebagai granul atau butiran di dalam organel plastid, termasuk kloroplas. Dengan mensintesis pati, tumbuhan dapat menimbun kelebihan glukosa. Glukosa merupakan bahan bakar sel yang utama, sehingga pati merupakan energi cadangan.^[9]

Sementara itu, hewan menyimpan polisakarida yang disebut glikogen. Manusia dan vertebrata lainnya menyimpan glikogen terutama dalam sel hati dan otot.

Penguraian glikogen pada sel-sel ini akan melepaskan glukosa ketika kebutuhan gula meningkat. Namun demikian, glikogen tidak dapat diandalkan sebagai sumber energi hewan untuk jangka waktu lama. Glikogen simpanan akan terkuras habis hanya dalam waktu sehari kecuali kalau dipulihkan kembali dengan mengonsumsi makanan.

Peran sebagai materi pembangun

Organisme membangun materi-materi kuat dari polisakarida struktural. Misalnya, selulosa ialah komponen utama dinding sel tumbuhan. Selulosa bersifat seperti serabut, liat, tidak larut di dalam air, dan ditemukan terutama pada tangkai, batang, dahan, dan semua bagian berkayu dari jaringan tumbuhan. Kayu terutama terbuat dari selulosa dan polisakarida lain, misalnya hemiselulosa dan pektin. Sementara itu, kapas terbuat hampir seluruhnya dari selulosa.Polisakarida struktural penting lainnya ialah kitin, karbohidrat yang menyusun kerangka luar (eksoskeleton) arthropoda (serangga, laba-laba, crustacea, dan hewan-hewan lain sejenis). Kitin murni mirip seperti kulit, tetapi akan mengeras ketika dilapisi kalsium karbonat. Kitin juga ditemukan pada dinding sel berbagai jenis fungi.Sementara itu, dinding sel bakteri terbuat dari struktur gabungan karbohidrat polisakarida dengan peptida, disebut peptidoglikan. Dinding sel ini membentuk suatu kulit kaku dan berpori membungkus sel yang memberi perlindungan fisik bagi membran sel yang lunak dan sitoplasma di dalam sel.^[11]

Karbohidrat struktural lainnya yang juga merupakan molekul gabungan karbohidrat dengan molekul lain ialah proteoglikan, glikoprotein, dan glikolipid. Proteoglikan maupun glikoprotein terdiri atas karbohidrat dan protein, namun proteoglikan terdiri terutama atas karbohidrat, sedangkan glikoprotein terdiri terutama atas protein. Proteoglikan ditemukan misalnya pada perekat antarsel pada jaringan, tulang rawan, dan cairan sinovial yang melicinkan sendi otot. Sementara itu, glikoprotein dan glikolipid (gabungan karbohidrat dan lipid) banyak ditemukan pada permukaan sel hewan.^[12] Karbohidrat pada glikoprotein umumnya berupa oligosakarida dan dapat berfungsi sebagai penanda sel. Misalnya, empat golongan darah manusia pada sistem ABO (A, B, AB, dan O) mencerminkan keragaman oligosakarida pada permukaan sel darah merah.^[13]

Karbohidrat sebagai zat gizi merupakan nama kelompok zat-zat organik yang mempunyai struktur molekul yang berbeda-beda, meski terdapat persamaan-persamaan dari sudut kimia dan fungsinya. Karbohidrat mempunyai peranan penting dalam menentukan karakteristik bahan makanan, misalnya rasa, warna, tekstur, dan lain-lain. Karbohidrat yang terasa manis disebut gula (sakar). Dari beberapa golongan karbohidrat, ada yang sebagai penghasil serat-serat yang sangat bermanfaat sebagai diet (dietary fiber) yang berguna bagi pencernaan manusia.

Sumber karbohidrat nabati dalam glikogen bentuk glikogen, hanya dijumpai pada otot dan hati dan karbohidrat dalam bentuk laktosa hanya dijumpai di dalam susu.Pada tumbuh-tumbuhan, karbohidrat di bentuk dari basil reaksi CO2 dan H2O melalui proses foto sintese di dalam sel-sel tumbuh-tumbuhan yang mengandung hijau daun (klorofil)

Matahari merupakan sumber dari seluruh kehidupan, tanpa matahari tanda-tanda dari kehidupan tidak akan dijumpai.Reaksi fotosintese sinar matahari :

6 CO2 + 6 H2O C6 H12 O6 + 6 O2

Pada proses fotosintesis, klorofil pada tumbuh-tumbuhan akan menyerap dan menggunakan enersi matahari untuk membentuk karbohidrat dengan bahan utama CO2 dari udara dan air (H2O) yang berasal dari tanah. Enersi kimia yang terbentuk akan disimpan di dalam daun, batang, umbi, buah dan biji-bijian.

4.FUNGSI KARBOHIDRAT BAGI TUBUH

1. Fungsi utamanya sebagai sumber enersi (1 gram karbohidrat menghasilkan 4 kalori) bagi kebutuhan sel-sel jaringan tubuh.

Sebagian dari karbohidrat diubah langsung menjadi enersi untuk aktifitas tubuh, clan sebagian lagi disimpan dalam bentuk glikogen di hati dan di otot. Ada beberapa jaringan tubuh seperti sistem syaraf dan eritrosit, hanya dapat menggunakan enersi yang berasal dari karbohidrat saja.

2. Melindungi protein agar tidak dibakar sebagai penghasil enersi.

Kebutuhan tubuh akan enersi merupakan prioritas pertama; bila karbohidrat yang di konsumsi tidak mencukupi untuk kebutuhan enersi tubuh dan jika tidak cukup terdapat lemak di dalam makanan atau cadangan lemak yang disimpan di dalam tubuh, maka protein akan menggantikan fungsi karbohidrat sebagai penghasil enersi. Dengan demikian protein akan meninggalkan fungsi utamanya

3. Membantu metabolisme lemak dan protein dengan demikian dapat mencegah terjadinya ketosis dan pemecahan protein yang berlebihan.

4. Di dalam hepar berfungsi untuk detoksifikasi zat-zat toksik tertentu.

5. Beberapa jenis karbohidrat mempunyai fungsi khusus di dalam tubuh. Laktosa rnisalnya berfungsi membantu penyerapan kalsium. Ribosa merupakan merupakan komponen yang penting dalam asam nukleat

6. Selain itu beberapa golongan karbohidrat yang tidak dapat dicerna, mengandung serat (dietary fiber) berguna untuk pencernaan, memperlancar defekasi.

KESIMPULAN

1. Karbohidrat atau Hidrat Arang adalah suatu zat gizi yang fungsi utamanya sebagai

penghasil enersi, dimana setiap gramnya menghasilkan 4 kalori.

2. Karbohidrat dapat diklasifikasikan menjadi;

ü Monosakarida

ü Disakarida

ü Polisakarid

3. Peran biologis karbohidrat antara lain ;

ü Peran dalam biosfer

ü Sebagai bahan bakar dan nutrisi

ü Sebagai cadangan energi

ü Sebagai materi pembangun

4. Fungsi karbohidrat dalam tubuh antara lain :

ü Sumber energi

ü Melindungi protein

ü Membantu metabolisme lemak

ü Detoksifikasi zat-zat toksik

ü Fungsi khusus

ü Sumber serat

MULTIPLY

Oleh : Jamson,H.Tp(B)

tentang Blog Multiply

Multiply bisa dikatakan sebagai situs hasil pengkolaborasian elemen penting social networking yang diilham dari situs pertemanan yang mulai marak beberapa tahun yang lalu dengan situs blog yang sedang digandrungi belakangan ini. Dari sekian banyak jenis situs penyedia layanan gratis social networking di dunia maya, nama Multiply sudah santer terdengar dikalangan netter kurang lebih 4 tahun yang lalu. Di Indonesia saja anggotanya kini sudah mencapai ribuan orang. Latar belakangnya pun bermacam-macam, mulai dari pelajar/mahasiswa, dosen, penulis, pelaku usaha, hingga organisasi tertentu baik di dalam maupun di luar negeri.

Tahukah Anda kenapa mereka memilih bergabung dengan situs yang berbasis di Boca Raton, Florida ini? Yap, karena fitur-fitur yang ditawarkan oleh Multiply sangat lengkap. Nggak percaya? Nanti kita coba buktikan!

Kabar gembira untuk Anda yang baru akan bergabung dengan Multiply, di samping nanti Anda bisa menjalin pertemanan dengan banyak orang, Anda pun juga berkesempatan untuk mengonline-kan berbagai postingan, seperti blog, foto, video, musik, resep, bahkan bisa juga memajang dan mempromosikan hasil karya Anda sendiri. Dengan berbagai fasilitas ini dipastikan Anda tidak akan kehabisan bahan untuk mengisi blog Anda dengan berbagai macam postingan. Hal ini penting karena tak sedikit blogger yang kemudian meninggalkan begitu saja blognya dengan alasan tak ada bahan lagi untuk mengisinya.

Hanya cukup itukah? Tidak! Yang tak kalah hebatnya lagi, Anda diperbolehkan mengirimkan sebanyak-banyaknya postingan tanpa dibatasi kapasitas penyimpanan serta tidak dipungut biaya sepersen pun (coba baca sekali lagi, sepertinya Anda tidak percaya pada saya). Ya sudah, yang jelas fitur-fitur di Multiply tidak akan Anda jumpai di situs social networking yang lain. Oh ya sekali lagi, hanya blogger di Multiply-lah yang semua anggotanya friendly, hingga mereka bisa sling bertemu muka langsung dengan mengadakan berbagai acara seperti, perayaan hari jadi Multiply Indonesia, kopdar (kopi darat), buka bersama (bukber), dan lainnya, yang akan membuat pertemanan kita menjadi betul-betul seru dan nyata.

Nah, karena namanya saja juga situs yang diperuntukkan untuk menjalin pertemanan melalui jaringan (social networking) dari sekian juta orang di seluruh dunia yang sudah bergabung di Multiply , maka syaratnya Anda harus menjadi anggota Multiply terlebih dahulu. Jika tidak, ya Anda harus puas menjadi “penonton” di luar “stadion”, karena Anda tidak memiliki “tiket” untuk mengakses (mengomentari) situs user Multiply yang sedang Anda kunjungi.

Mendaftarkan diri di Multiply

Sebelum Anda melakukan berbagai aktivitas di Multiply, maka Anda harus terdaftar sebagai anggota terlebih dahulu.

Untuk melakukannya ikuti langkah-langkah berikut ini:

1. Setelah browser Anda buka, ketikkan alamat berikut: http://www.multiply.com
2. Kemudian akan muncul halaman Multiply sebagai berikut:
• Join for Free, untuk bergabung secara gratis di Multiply.
• Take the Tour, apabila Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang Multiply sebelum bergabung.
• Find friends before you join, apabila Anda ingin menemukan teman-teman Anda terlebih dahulu sebelum bergabung.
3. Untuk bergabung pastikan Anda memilih Join for Free.
4. Sehingga Anda akan menuju ke halaman pengisian data, seperti berikut.
• Pick a User ID, digunakan untuk mengisikan nama identitas Anda di Multiply nanti. Ingat, jangan memasukkan identitas “pasaran”, sebab peluangnya sangtat kecil. Gunakan nama yang unik yang sekiranya belum dimiliki oleh orang lain, juga mudah diingat tentunya.
• Pick a Password, digunakan untuk memasukkan password Anda. Password ini akan dipakai saat Anda Sign In nanti. Gunakan password yang susah ditembak, tapi mudah diingat oleh anda.
• Firs Name, untuk memasukkan nama depan Anda.
• Last Name, untuk memasukkan nama belakang Anda.
• E-Mail Address, masukkan alamat e-mail Anda. Pastikan alamat e-mail Anda masih aktif dan benar, sebab admin Multiply nanti akan mengirimkan konfirmasi untuk pengaktifan situs Anda (akan dibahas pada bab selanjutnya).
• Date of Birth, untuk memasukkan tanggal lahir Anda.
• Gender, untuk memasukkan jenis kelamin Anda.
• Country, untuk memasukkan Negara tempat di mana Anda tinggal.
• Postal Code, untuk memasukkan kode pos.
• City, untuk memasukkan provinsi tempat di mana Anda tinggal.
• Province, untuk memasukkan provinsi tempat di mana Anda tinggal.
• E-Mail Alerts, untuk memilih rentan waktuyang Anda inginkan jika ada pemberitahuan dari Multiply.
• Verificotion, digunakan untuk memveritifikasidengan memasukkan kode tertentu ke dalam kotak yang disediakan.
5. Selanjutnya tekan tombol Register. Tunggu beberapa saat, jika Anda belum berhasil coba cek kembali data-data yang telah Anda masukkan. Data yang salah akan ditandai dengan tulisan berwarna merah di sebelah kanannya. Biasanya kesalahan paling banyak terjadi pada User ID (sudah ada yang menggunakan), password, serta salah memasukkan kode verification.
6. Jika Anda sudah berhasil, Anda akan menuju ke halaman Add Your Contacts. Di sini Anda bisa mengajak relasi, teman-teman atau keluarga Anda, agar nantinya Anda dapat berbagi foto, video,blog dan lain sebagainya dengan mereka. Dalam hal ini Anda dapat langsung mengetikkan alamat e-mail mereka di dalam kotak kosong, kemudian dilanjutkan dengan menekan tombol Next. Selain itu jika Anda “malas” menulis Anda juga dapat mengimpornya dari kontak e-mail. Layanan e-mail yang disediakan adalah Hotmail, Yahoo!, Microsoft Outlook, Gmail, Myspace, Friendster serta Bebo.

1. Pada contoh kali ini kita akan mengimpor melalui Yahoo!,

sehingga kita akan menuju ke halaman Import Yahoo! Contacts.

2. Kemudian masukkan Yahoo ID beserta Yahoo Password kita, selanjutnya tekan tombol Next.
3. Sehingga akan muncul halaman, yang sudah berisi beberapa kontak. Di bagian bawah digunakan untuk mengisikan pesan dari Anda untuk mereka.
4. Pesan tersebut dapat Anda isi, boleh tidak, kemudian tekan Next.
5. Sekarang Anda akan menuju ke halaman theme, Anda disuruh untuk memilih theme untuk mempercantik blog Anda. Misalnya kita pilih Shadow Box (berada di bagian bawah kanan).
6. Tunggu beberapa saat, sehingga hasilnya akan terlihat.

Komponen-komponen Multiply

Sebelum melangkah ke tahap berikutnya, ada baiknya Anda mengetahui beberapa komponen-komponen penting dari situs yang baru Anda buat tersebut. Sehingga akan lebih memudahkan Anda dalam melakukan pengaturan blog berikutnya.

1. Inbox, digunakan untuk menuju ke halaman utama dalam mengelola situs Anda (penjelasan lengkapnya akan dibahas pada bab berikutnya).
2. My Site, merupakan halaman depan situs Anda, yang berisi tentang:

Ø About Me, digunakan untuk mengisikan berbagai informasi mengenai Anda. Di dalamnya dapat berisi foto, tempat/tanggal lahir, pendidikan, status, hobi, dan lain sebagainya.

Ø Photos, merupakan tempat untuk memajang foto-foto koleksi Anda.

Ø Blog, digunakan untuk mem-posting tulisan=tulisan/diary Anda.

Ø Music, untuk meng-upload musik yang Anda miliki.

Ø Video, untuk meng-upload video koleksi Anda.

Ø Reviews, digunakan untuk menulis resensi/ulasan baik tentang buku, flim, makanan, atau pelayanan apapun yang pernah Anda coba. Di sini Anda juga dapat memberikan ranting dalam bentuk bintang.

Ø Calender, untuk memberikan informasi mengenai kegiatan tertentu, seperti pameran, konser musik, dan lin sebagainya.

Ø Links, digunakan untuk menuliskan alamat situs tertentu yang Anda anggap menarik dan patut untuk dikunjungi oleh orang lain.

Ø Contacts, merupakan daftar para user Multiply yang sudah bergabung dengan Anda.

Ø Invite, digunakan untuk mengajak (meng-Add) anggota Multiply yang lain agar menjadi kontak Anda. Anggota lain yang telah Anda ajak, akan menerima konfirnasi apakah mereka mau menerima (accept) atau tidak (decline). Jika mereka mau menerima, maka secara otomatis akan dimasukkan ke daftar Contacts.

Ø Groups, merupakan daftar grup dari komunitas tertentu. Komunitas ini biasanya dijadikan ajang bersama untuk berbagi informasi dalam bidang tertentu yang lebih spesifik, misalnya komunitas penulis, pecinta buku, komunitas daerah, dan lain sebagainya.

Keluar dari Halaman Multiply

Sebelum mengelola situs yang telah Anda buat, ada baiknya Anda keluar dari halaman Multiply terlebih dahulu. Karena kita akan melakukan pengaktifan konfirmasi yang kita dapatkan melalui e-mail yang telah dikirimkan oleh admin Multiply.

Cara keluar dari halaman Multiply adalah sebagai berikut:

1. Klik Log out yang terletak di bagian atas sebelah kanan atas situs Anda.
2. Kemudian akan muncul halaman seperti yang terlihat pada gambar berikut ini. Jika Anda ingin kembali lagi ke halaman situs Anda, klik Return to the Multiply home page.
3. Namun, sebagai percobaan disarankan Anda menutup halaman ini dengan menekan tombol Close di sudut kanan atas halaman. Sebab kita akan memulainya lagi dari awal agar Anda tidak bingung saat Anda mengelola situs Anda nanti.

Mengaktifkan InBox

Sebelumnya Anda melakukan Sign In (akan dijelaskan pada bab berikutnya), karena Anda baru saja mendaftar, maka Anda diharuskan terlebih dahulu mengkonfirmasi e-mail yang telah Anda dapatkan dari admin Multiply. Jika Anda tidak melakukan pengaktifan konfirmasi ini, maka halaman Inbox pada situs anda nanti tidak bisa digunakan karena tidak aktif. Padahal halaman Inbox ni akan menjadi halaman utama yang penting dalam mengelola situs Anda nanti. Mengenai apa itu halaman Inbox, akan dijelaskan pada bab-bab selanjutnya.

Untuk melakukan aktifasi, caranya yaitu dengan cara membuka e-mail yang Anda gunakan saat melakukan pendaftaran tadi.

Untuk lebih jelasnya ikuti langkah-langlah berikut:

1. Bukalah situs yang Anda gunakan saat mendaftar di Multiply dan lakukan Sign In. Pada contoh kali ini kita kebetulan menggunakan Yahoo (mail.yahoo.com).
2. Masukkan Yahoo ID dan Password Anda dengan benar, kemudian klik Sign In.
3. Setelah masuk, masuklah ke halaman InBox, carilah e-mail yang sudah dikirimkan oleh admin Multiply. Jika Anda tidak mendapatinya, coba cek di folder Spam, barangkali e-mail aktifasinya ada di sana.
4. Jika sudah Anda temukan, klik e-mail tersebut untuk membuka isinya.
5. Di dalam e-mail tersebut akan terdapat link, lalu kliklah link tersebut.
6. Sehingga secara otomatis Anda akan masuk ke halaman Sign In Multiply. Masukkan user ID dan Password Anda sesuai pada saat Anda mendaftarkan tadi.
7. Lalu Anda akan masuk ke halaman depan situs Anda. Sampai di sini halaman InBox Anda sudah dapat difungsikan alias sudah aktif.
8. Sekarang Anda klik Logout yang berada di sebelah kanan atas halaman InBox untuk keluar dari halaman ini dengan aman.

Sampai di sini mungkin Anda protes, kok belum apa-apa sudah keluar lagi? Sabar dulu. Langkah ini sebagai uji coba, karena biasanya orang yang baru kali pertama bergabung di Multiply, banyak yang mengalami kebingungan. Banyak diantaranya yang bertanya-tanya, bagaimana langkah selanjutnya setelah kita mendaftarkan /melakukan aktifasi, bagaimana cara memulainya, termasuk cara kita mengelola situs tersebut nantinya, dan lain sebagainya. Tenang jangan panik, tarik nafas dalam-dalam lalu lepaskan (lah… apa hubungannya?) semua itu akan dijelaskan pada bab selanjutnya.